sobota, Lipiec 11, 2020

Zdrowie

Jak ułożyć dietę

dieta owocowa
Zdrowe odżywianie to podstawa dobrego samopoczucia i zachowania zarówno zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Odpowiednio zbilansowana dieta dostarczająca wszystkich niezbędnych składników będzie się różniła w zależności od człowieka. Wiadomo, że kobiety z reguły mają mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne od mężczyzn. Podobnie dzieci. Inaczej jest w przypadku kobiet w ciąży. One powinny szczególną uwagę przywiązać do...

Endometrioza podstępna choroba kobiet

Endometrioza podstępna choroba kobiet
Endometrioza coraz częściej diagnozowana jest u młodych kobiet. Złe samopoczucie, a także silny ból u kobiet podczas miesiączki może nie być formą słabości, lecz skutkiem poważnej choroby. Endometrium leczenie jest skomplikowane i długotrwałe. Objawy choroby endometrium Charakterystyczne dla choroby są długotrwałe dolegliwości bólowe zarówno podbrzusza, jak i okolicy krzyżowej. Niepokojącym sygnałem, który powinien skłonić...

Wypadanie włosów po porodzie

Zapewne wiele z nas zauważyło wypadające włosy po porodzie? Dla wielu z nas, które dbały o swoje włosy, stosowały super odżywki i witaminy jest to szokiem. Naprawdę nie ma się, czym przejmować. Każda z nas będzie miała dokładnie to samo. Najczęściej w trzecim miesiącu po ciąży dochodzi do takich problemów z włosami. Taki stan...

Jak spłodzić dziewczynkę

jak spłodzić dziewczynkę
Wiele par pragnie spłodzić potomka o określonej płci. Zazwyczaj osoby, które są już rodzicami dziewczynki starają się o chłopca, a rodzice chłopców wręcz przeciwnie, marzą o upragnionej dziewczynce. Dla wielu osób posiadanie córki i syna to spełnienie największego marzenia i realizacja założonego planu w stu procentach. Specjaliści twierdzą, iż nie ma sposobu gwarantującego poczęcie dziecka...

Jak chronić wzrok przed promieniowaniem ultrafioletowym?

Jak chronić wzrok przed promieniowaniem ultrafioletowym?
Jak powszechnie wiadomo, promieniowanie ultrafioletowe jest szkodliwe dla zdrowia. Ma negatywny wpływ między innymi na skórę człowieka, nie pozostaje też bez znaczenia dla jego wzroku. W jaki sposób promieniowanie UV wpływa na oczy oraz jak się przed nim chronić? Oto odpowiedzi na te pytania. Promieniowanie UV a wzrok Szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe jest częściowo pochłaniane przez naturalnie...

Jakie witaminy ma banan

jakie witaminy ma banan
Jakie witaminy ma banan? Uwielbiasz ten owoc i zastanawia Cię, jakie niesie ze sobą korzyści? A może chcesz zacząć się zdrowo odżywiać, a co za tym idzie chcesz dowiedzieć się czy powinieneś zacząć je jeść? Bez względu na Twój motyw, banan ma wiele wartości odżywczych, więc jedzenie go przyniesie Ci wiele zalet. Przede wszystkim są...

Preparaty z arniki górskiej – na co pomogą?

Preparaty z arniki górskiej – na co pomogą?
Arnika górska to ceniona w całej Europie roślina lecznicza wykorzystywana przede wszystkim do produkcji preparatów łagodzących ból po urazach kostno-stawowych, stłuczeniach i skręceniach oraz bólach reumatycznych. Sposoby jej stosowania wytyczone zostały jednak już przez dawniejsze cywilizacje – w Skandynawii od setek lat sporządza się napary oraz okłady na obolałe miejsca z kwiatów arniki. Obecnie...

Przyczyny bólu kolana

kolano
Bóle kolana często kojarzone są przez wielu z nas z intensywnym uprawianiem sportów. Zwykło się upraszczać pewne schorzenia wiążąc je tak jak w przypadku kolan z kontuzjami jakie mogą doznawać sportowy, szczególnie piłkarze, ale tenisiści i wiele innych. Faktycznie w pewnych przypadkach kontuzje mogą również być przyczyną  bólu kolan jednak w znacznej większości przypadków...

Jak szybko się opalić

jak szybko się opalić
Wielu z nas zastanawia się nad tym, jak szybko się opalić. Zwłaszcza kiedy w niedługim czasie wybieramy się na upragniony urlop i nie chcemy nikogo straszyć bladością naszego nieopalonego ciała. Przed urlopem w szczycie sezonu, kiedy to promienie słońca są dość intensywne zawsze warto się w odpowiedni sposób przygotować do kąpieli słonecznych. Sposobów na to...

Jak wygląda okres

jak wygląda okres
Każda dziewczynka po przeprowadzeniu rozmowy z mamą, na temat dojrzewania, zastanawia się jak wygląda okres. Jest to zarazem wyjątkowy i stresujący czas, przez który w swoim życiu, musi przejść każda kobieta. Dziewczęta zazwyczaj dowiadują się jak wygląda okres między jedenastym a trzynastym rokiem życia. Pierwsze miesiączki są zazwyczaj skąpe, wyglądają jak plamki krwi, ponadto są...

ZOBACZ TEŻ

Przyczyny bólu kolana

Bóle kolana często kojarzone są przez wielu z nas z intensywnym uprawianiem sportów. Zwykło się upraszczać pewne schorzenia wiążąc je tak jak w przypadku...