Nie trzeba być ekspertem, aby wiedzieć, że na stan włosów ma wpływ wiele czynników, począwszy od codziennej stylizacji, poprzez dietę, na aktywności fizycznej kończąc. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że na kondycji pukli odbija się również pora roku. Znaczna część posiadaczy długich pasm największe osłabienie pukli zauważa w chłodnych miesiącach. Jak radzić sobie z wypadaniem włosów jesienią? Z czego wynikają problemy z włosami?
Wpływ pogody na włosy
Spadek formy pukli w okresie jesienno-zimowym jest normalnym stanem fizjologicznym, który nie powinien wywoływać niepokoju. Większa łamliwość, wzmożone wypadanie, zmatowienie i kłopoty z ułożeniem fryzury są skutkiem nałożenia się na siebie wielu czynników. Przede wszystkim, po gorącym i suchym lecie nasza skóra, również ta na głowie, potrzebuje bardziej intensywnego nawilżenia. Na poziom nawodnienia dodatkowo źle wpływa okres grzewczy. Suche, ciepłe powietrze jest czynnikiem drażniącym dla włosów, skóry i paznokci.
Zmniejszenie dostępu do naturalnych promieni słonecznych ma wpływ na gospodarkę hormonalną. Jesienią i zimą zmniejsza się produkcja żeńskich hormonów płciowych odpowiedzialnych między innymi za stan włosów, a zwiększa się wydzielanie testosteronu, który wydłuża fazę telogenową (spoczynkową) włosa. W efekcie rosnące na głowie włosy przechodzą w stan spoczynku, a w ich miejscu nie pojawiają się nowe. Ponadto, kiedy temperatura na zewnątrz spada, wyjmujemy z szafy ciepłe szaliki i czapki. Tkaniny z syntetycznymi włóknami sprawiają, że włosy się elektryzują, a ujarzmienie ich okazuje się karkołomnym zadaniem. Z drugiej jednak strony czapka jest niezbędnym elementem ochronnym dla pasm, gdyż mróz wpływa na nie destrukcyjnie.
Jesienno-zimowy program naprawczy
Aby zredukować wypadanie i łamliwość włosów w czasie chłodnych miesięcy, warto odżywić je od środka. Powinieneś wzbogacić codzienne menu o produkty zawierające zdrowe kwasy tłuszczowe, cynk oraz witaminy. Ogranicz do minimum używanie suszarki, prostownicy oraz lokówki. Po każdym myciu nawilżaj włosy odżywką, a raz na kilka dni – intensywnie regenerującą maską. Nie zapominaj o peelingach głowy, a czapkę i szalik ze sztucznego materiału wymień na dodatki z naturalnej bawełny lub wełny.
